Aerial Yoga is een bijzondere vorm van yoga, waarbij gebruik wordt gemaakt van een doek/hangmat. Je gaat volledig in het doek liggen en ervaart hoe ontspannen dat is. Maar ook oefeningen waarbij je ondersteboven hangt en zelfs kan schommelen! Samen gaan we ontdekken hoe het doek ons kan ondersteunen bij yogahoudingen. De les is zo opgebouwd dat er een mooie balans is tussen inspanning en ontspanning.
Zowel balanceren, schommelen en de wereld ondersteboven bekijken. Als zweven, cocoonen en ontspannen. 
Aerial Yoga versterkt het lichaam en het zelfvertrouwen. Het is een les waar kinderen en tieners even alles om zich heen vergeten en helemaal in aandacht aanwezig zijn bij de les en zichzelf.
Lachen, plezier maken, genieten, jezelf uitdagen en ontspannen…

En wat is er leuker dan dit ook samen met een ouder/volwassene te doen! Het zijn magische momenten van verbinding met elkaar. Hand in hand zweven in de doeken, samen schommelen en fijne massage momentjes.